百家体育汇 篮球技术 如何为进攻创造空间,有哪些技巧[篮球技术]

如何为进攻创造空间,有哪些技巧[篮球技术]

什么?又被对手防死了?想进攻没有空间?看看下边这些技巧,或许能解决你的烦恼。

1,推进+急停

提到创造空间,大家总会有个误区,以为后退一步远离对手就是拉开空间了,但事实上,迎战对手同样能创造出空间。

快速地运球推进+急停,对手会被你杀得措手不及,他犹豫的瞬间就是你的机会。

2,试探步

这招尤其适合于那些突破上篮技巧娴熟的球员。摆出三威胁的同时迈一步做试探,或者是一边运球一边做出试探步。

注意:做试探步的脚要和持球手在不同侧。

3,后撤步

我们都知道后撤步能创造空间,但怎么样把你的后撤步再提高一个档次呢?加上我们刚才提到的试探步,这样能够提高防守人吃晃和后退的几率。

在这里我们推荐大家使用小跳步,因为这样能够保证你的双脚以最快的速度归位,以便开始下一步动作。

4,交叉步

左手持球,右脚向前迈步,这时候身体的右侧自然形成了对球的保护屏障。

防守人会顺着你的动作后退,这时候做一次胯下运球,成功拉开空间。

5,后撤交叉步

一手持球的同时,迈出同侧脚,这时候防守人很有可能依然紧贴着你。在后撤的同时做一次胯下运球,拉出投篮空间。

细节:回撤脚的同时可以微微侧身,摆出更好的投篮姿势。

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