百家体育汇 篮球技术 篮球挡拆投篮有哪几种训练方法

篮球挡拆投篮有哪几种训练方法

训练方法一,正面挡拆投篮

训练方法:持球人在弧顶三分线外,掩护者在弧顶三分线附近落位,持球人按照技术要领发动挡拆,在罚球线及罚球线延长线的位置运用急停投篮技术终结进攻。

训练方法二,高位挡拆三分

训练方法:持球人中线附近,掩护者在弧顶三分线外约两米落位,持球人发动挡拆,在三分线以外运用急停投篮技术终结进攻。

训练方法三,二次挡拆

训练方法:持球人在弧顶三分线外,掩护者在弧顶三分线附近落位,持球人按照技术要领发动挡拆向一侧突破后变向往回走再次利用掩护突破,并在罚球线及罚球线延长线的位置运用急停投篮技术终结进攻。

训练方法四,45°挡拆上线投篮

训练方法:持球人在45°三分线外,掩护者在45°三分线附近落位,持球人按照技术要领发动挡拆向上线突破,在罚球线及罚球线延长线的位置运用急停投篮技术终结进攻。

训练方法五,45°挡拆上线投篮

训练方法:持球人在45°三分线外,掩护者在45°三分线附近落位,持球人按照技术要领发动挡拆向底线突破,运用急停投篮技术终结进攻。

训练方法六,45°挡拆和策应掩护

训练方法:持球人在45°三分线外,掩护者在45°三分线附近落位,持球人按照技术要领发动挡拆向底线突破后将球回传给掩护人,再从底线向上线兜出接掩护人手递手传球,运用急停投篮技术终结进攻。

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作者: admin

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