百家体育汇 篮球技术 篮球防守之半场1-3-1区域联防[图文教学]

篮球防守之半场1-3-1区域联防[图文教学]

1-3-1联防的优点在于可以有效地对高位与外线施加防守压力,而且留有采用包夹的余地。它的缺点在于无法有效防守从边角向低位发起的攻击。教练可以决定具体的防守对位,但你必须选择对你球队最有利的方式,而且要确保你的球员都能理解你所需要的防守轮换站位。轮转站位图如下:

一旦球传至肘区的4,X1必须立刻撤回三分线内包夹,见下图。

如果球在侧翼,X5将负责守有球侧的低位。X4扼守有球侧的肘部,而在基本站位中防守无球侧外翼的球员将落位下沉到无球侧低位,见下图。这样,当球从侧翼向低位传导的时候,你应当处于相当有利的防守位置。

如果你想赌一把包夹侧翼球员的话,让X1和原本防守侧翼的球员去参与包夹,同时让另一侧的防守球员略往外线移动,以阻止对手向另一侧传球。这样的站位下,你的底角是最薄弱的环节。不过一般来说,对方持球队员在包夹压力下不太会有这样宽阔的视野,见下图。

当持球人横传球到对侧,见下图,X3,X1要及时出击,X5扼守有球侧的肘部,让X4轮转到有球侧低位,而X2则收缩到低位。

包夹底角。当然你必须保证你的X3移动足够迅速。X4仍旧留在有球侧的低位,而X1则填补了有球侧肘部与三分线之间的防守空档。整个弱侧后场由另一侧的侧翼球员X2负责。见下图。

补充:联防的轮转要求,高速,有效,每个防守队员必须在第一时间赶到自己的防守位置,所以对队员之间的配合默契,协防意识,要求较高。

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