1.注意对方的站姿 在篮球的运动中也要讲究以静制动的原则,我们在发动进攻的时候首先需要了解对方的站位是什么样的…
单打就是凭借一个人把球放进对方的篮筐里,也就是一个人持球突破对方防守然后得分的打法,这个需要球员有很强的得分能…
篮板是决定比赛胜负的关键,就像当初的公牛队,如果没有罗德曼每场动辄10多个甚至20多个篮板球,公牛队怎么可能三…
勾手三步上篮是溜底线或侧面上篮为主的跑篮方式,这样既能发挥三步上篮的速度优势,又能利用勾手避开对手的封盖,下面…
抢篮板在篮球比赛中至关重要,经常能左右比赛的胜利,不管是前场篮板,后场篮板,进攻篮板还是防守篮板,都要积极拼抢…
篮球过人技巧是球场上必备的虐场绝招。 1.蝴蝶穿花 突破前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远。左手运球时,双…
1.锻炼体力 如果不锻炼体力,就学着怎么合理分配体力。打全场是很累人的,要快攻,要落防,要挡拆要空跑,要朝着拉…
1.盲目模仿球星动作 球星的动作并不都标准,而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的,他们能做,业余爱好者是…
一,持球急停跳投技巧 持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球,顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱…
跳步急停持球突破又名速度过人,其攻击性较强,目前人盯人的平步防守,使原地持球突破极为困难,采用跳步急停持球突破…
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